#18/05/2020

Wie wäre es heute mit einem kleinen Workout zuhause?

Oder vielleicht doch einfach nur Spazieren gehen oder Radfahren?

Rein in die Sportklamotten und los geht’s!. Im Internet findest du zahlreiche Übungen, die du problemlos zuhause ohne Equipment machen kannst.

Wenn du dich dazu nicht begeistern kannst, wäre eventuell ein Spaziergang oder eine Fahrradtour an der frischen Luft das richtige für dich.

 

Probier dich aus und vielleicht findest du etwas, dass dir Spaß macht und dich in Bewegung hält – Denn Bewegung macht gute Laune =)